Author: Johanna

Woran denken Sie, wenn Sie das Wort „Achtsamkeit” hören? Fallen Ihnen Begriffe wie Meditation, Bewusstseinszustand, Buddhismus oder Psychologie ein? Wenn von Achtsamkeit die Rede ist, geht die Diskussion oft in Richtung Esoterik. Dabei kann und ist Achtsamkeit so viel mehr – gerade im Businessalltag.

Führungskräfte befinden sich in einer Sandwichposition. Auf der einen Seite tragen sie die Verantwortung für positive Ergebnisse und den Erfolg eines Projektes. Dies erreichen sie nur mit Hilfe anderer Menschen, wie Kollegen, Mitarbeiter, Vorgesetzten oder Kunden. Parallel dazu müssen sie die entsprechenden Partner für sich und die Sache gewinnen, entsprechend führen und leiten. Mit jedem müssen sie einen konstruktiven Dialog führen und eine Umgebung kreieren, in der vor allem ihre Mitarbeiter oder Dienstleister motiviert und zielorientiert arbeiten und sich wohlfühlen. Diese Aufgabe ist komplex, erfordert in jedem Moment eine neue Einschätzung, ein aktives Handeln, eine richtige Entscheidung. Für all das bleibt immer weniger Zeit in einer globalen Wirtschaft, in der Geschwindigkeit gefühlt in Licht-Sekunden gemessen wird – Stress und Anspannung nehmen stetig zu.

Stress gar nicht erst entstehen lassen

Viele Führungskräfte versuchen, den erlebten Stress abzubauen. Oft in Form von extensiv betriebenem Sport wie Joggen, Mountainbiken oder Tennis – Hauptsache auspowern. Doch damit wird der entstandene Stress nur temporär abgebaut. Nachhaltiger ist es, dafür zu sorgen, dass Stress möglichst erst gar nicht entsteht. Wer wirklich etwas an seinem Stresspegel verändern will, muss seine automatischen Routinen im Denken, Fühlen und Handeln erkennen sowie reflektieren. Das ist nicht über den rationalen Verstand und Pragmatismus – mit dem wir meist im Alltagsbewusstsein sind – zu erreichen. Dazu braucht es Achtsamkeit.

Exkurs in die Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Bewusstseinszustand, bei dem die Aufmerksamkeit bei sich selbst und bewusst auf das Umfeld gerichtet ist. Sie ist passiv, hellwach, offen, neugierig und untersucht wertfrei das Jetzt. Die meisten Menschen funktionieren im Alltagsbewusstsein routinemäßig, suchen nach Bestätigung für ihre Ansichten und mentalen Modelle. Sind wenig offen für Neues und reflektieren sich selbst eher selten. Achtsamkeit ist ein Weg, aus den „Alltagstrancen“, also jenen unbewussten, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern, auszusteigen. Diese Alltagstrancen sind gewohnheitsmäßige Reaktionen auf Situationen oder Menschen, die unter anderem auch allzu oft zu Fehleinschätzungen und unangemessenen Verhaltensweisen verleiten.

So können Führungskräfte Achtsamkeit lernen

Die Methode der Achtsamkeit zu lernen, ist leicht. Sie können es überall tun. Zu Hause, im Büro, in der U-Bahn, im Park. Die üblichste Methode ist: Sie setzen oder legen sich hin und schließen die Augen. Dabei atmen Sie ruhig und tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Das Schließen der Augen hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu sich selbst zu richten. Danach richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper („Was kann ich von ihm spüren?“), Ihre Gefühle („In welcher Stimmung bin ich gerade?“), Ihre Gedanken (Das ist der wichtigste, für manche der schwierigste Teil. Denken Sie nicht, sondern seien Sie der Zeuge Ihrer Gedanken. Beobachten Sie, wie dauernd Gedanken kommen und lassen Sie sie wieder gehen).

Führungskräfte können erheblich davon profitieren, wenn sie das Prinzip der Achtsamkeit verstanden haben und bewusst anwenden. Durch das genaue Beobachten der eigenen inneren Vorgänge gelingt es mit der Zeit, Zusammenhänge zwischen äußeren Ereignissen (belastenden Situationen), dem eigenen Verhalten und den Auswirkung auf die Mitarbeiter darauf zu erkennen. Eigene Reaktionen lassen sich so in positiver Weise verändern. Achtsamkeit hilft, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und dabei auch zu entdecken, wie viele Menschen sich durchaus ähnlich sind und welche Muster es gibt. Dies ermöglicht den Führungskräften, sich auf Augenhöhe mit den Mitarbeitern zu begeben und sie wertzuschätzen. Achtsamkeit kann ferner helfen, eine lückenhafte Wahrnehmung oder oberflächliche Interpretationen von Geschehnissen, Verhalten oder Abläufen zu bemerken und zu korrigieren. Eigene Theorien und Modelle werden zunehmend als solche erkannt und dadurch weniger für die „absolute Wahrheit“ gehalten. Das wiederum hilft Führungskräften, offener für die Interpretationen anderer Menschen zu werden.

Auf die Kleinigkeiten kommt es an

Sie brauchen kein Buch zu lesen, keinen Kurs besuchen. Mit einfachen Techniken können Sie sofort anfangen, die Achtsamkeit im Umgang mit Ihren Mitarbeitern zu üben: Gehen Sie auf Ihre Mitarbeiter ein. Kommunizieren Sie in der Ich-Form. Sprechen Sie Wünsche aus, anstatt Erwartungen. Fragen Sie Ihre Mitarbeiter nach deren Einschätzung. Schließen Sie Kompromisse. Begeben Sie sich auf Augenhöhe mit Ihren Mitarbeitern. Zeigen Sie Interesse und Anerkennung für deren Arbeit. Finden Sie gemeinsam Lösungen für die Bewältigung von Problemen.

Milliardär sein – das klingt in vielen Ohren ebenso anstrebenswert wie unrealistisch. Nur äußerst wenige Menschen überschreiten im Laufe ihres Lebens die Grenze der magischen neun Nullen. Und das muss auch nicht sein! Dennoch kann es nicht schaden, im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung hin und wieder über den Tellerrand zu blicken und von erfolgreichen Menschen zu lernen. Was also zeichnet Selfmade-Milliardäre – sprich die im finanziellen sowie wirtschaftlichen Sinne erfolgreichsten Menschen der Welt – aus? Und vor allem: Wie können Sie auch erfolgreicher oder sogar selbst Milliardär werden?

Eines Tages Milliardär zu sein ist nicht der Traum eines jeden Menschen. Das muss er auch nicht. Manchmal ist es sinnvoller, statt nach Reichtum, Erfolg oder Macht nach einfacheren sowie immateriellen Zielen wie Glück, Gesundheit oder die beste Version des Selbst zu streben. Stichwort: Persönlichkeitsentwicklung. Egal, ob Sie nach den neun Nullen greifen oder nach ganz anderen Dingen, können Sie von Selfmade-Milliardären die eine oder andere wichtige Lektion für Ihr Leben mitnehmen.

Was haben viele Milliardäre gemeinsam? Diese 11 Erfolgsfaktoren!

Dauerhafter Erfolg beziehungsweise Geld machen zwar nicht automatisch glücklich oder gesund. Doch machen die reichsten Menschen der Welt offensichtlich auch vieles richtig, sonst würden sie sich in einer weniger luxuriösen Lebenssituation befinden. In diesem Beitrag soll es aber nicht um ausgefahrene Ellenbogen oder Lobbyismus gehen, sondern um die positiven Erfolgsfaktoren, welche Sie von Milliardären lernen können und die Ihrer Persönlichkeitsentwicklung in vielerlei Hinsicht zuträglich sind. Sie werden erstaunt sein, wie subtil so manche Wunderwaffe für Erfolg in Wahrheit ist:

1. Expertise: Erfolgreiche Menschen sind auf ihrem Fachgebiet Spezialisten. Sie haben bereits mit 15 Jahren mit dem Programmieren begonnen oder Abschlüsse renommierter Universitäten wie Harvard. Auffallend ist auch, dass sie sich im Zuge ihrer Laufbahn meist zu Beginn Expertise in einer Nische angeeignet haben und später ein immer breiteres Allgemeinwissen. Die Devise lautet: Lesen, lesen, lesen!

2. Offenheit: Die Offenheit ist hierbei ein wichtiges Stichwort. Dabei geht es einerseits um die Extrovertiertheit und die Bereitschaft, sein Netzwerk stetig zu erweitern sowie für den eigenen Erfolg zu nutzen. Die erfolgreichsten Menschen der Welt wissen, dass sie nicht alles alleine schaffen können, sondern die „richtigen“ Personen an ihrer Seite brauchen. Andererseits müssen Sie auch für Chancen, Abenteuer und Risiken offen sein.

3. Risikobereitschaft: Es sind aber nicht nur irgendwelche Risiken, die Milliardäre auf ihrem Weg zum Erfolg eingegangen sind. Es waren häufig enorme Risiken, die auch den finanziellen oder persönlichen Ruin hätten bedeuten können. Da ihr Näschen sie aber zumindest bislang hat reüssieren lassen, scheinen sie über eine gute Intuition beim Abwägen von Risiken sowie Chancen zu verfügen.

4. Investition: Die erfolgreichsten Menschen der Welt – sei es im finanziellen, fachlichen oder anderen Sinne – wissen allesamt, dass sie selbst die beste Investition sind. Sie sind deshalb bereit, einen Großteil ihres hart verdienten Geldes vor allem zu Beginn ihrer Karriere in sich selbst zu investieren.

5. Sinnhaftigkeit: Eine weitere Gemeinsamkeit vieler erfolgreicher Menschen liegt in ihrer unerschütterlichen Leidenschaft für ihre Ziele. Sie sehen einen tieferen Sinn in ihrem Tun und betrachten es daher nicht als „Arbeit“ im herkömmlichen Sinne. Dies ist der wohl wichtigste Faktor für die notwendige Motivation, um auch in schwierigen Zeiten nicht aufzugeben.

6. Neugierde: Viele erfolgreiche Menschen haben bereits in jungen – manchmal extrem jungen – Jahren damit angefangen, ihre Ziele zu verfolgen, einen Sinn darin zu sehen und sich auf ihrem Fachgebiet zum Experte zu entwickeln. Der Grund: Neugierde! Wenn Sie tatsächliche Leidenschaft für Ihre Ziele hegen, geht damit in der Regel eine große Neugierde bezüglich allem einher, das auch nur im Entferntesten damit zusammenhängt.

7. Lernbereitschaft: Diese Neugierde erhöht Ihre Lernbereitschaft und sorgt gleichzeitig für die nötige Bescheidenheit. Denn erfolgreiche Menschen wissen, dass sie niemals ausgelernt haben und es stets einen Menschen gibt, der mehr weiß, intelligenter, talentierter oder auf andere Art und Weise „besser“ ist. Hören Sie deshalb niemals mit dem Lernen auf!

8. Verantwortungsbewusstsein: Wenn Sie erfolgreich sein möchten, müssen Sie die Verantwortung für Ihren Erfolg selbst in die Hand nehmen. Sie müssen begreifen, dass Sie nicht das Opfer äußerer Umstände sind, sondern Ihr Glück, Ihre Gesundheit und auch Ihre Finanzen zumindest ein Stück weit in der eigenen Verantwortung liegen. Die erfolgreichsten Menschen der Welt warten nicht darauf, dass „die Welt ihnen etwas schuldet“.

9. Zufriedenheit: Bescheidenheit und Zufriedenheit. Zwei Worte, die augenscheinlich nicht in diese Auflistung passen. Genau hierin liegt aber eines der wichtigsten Erfolgsrezepte: Seien Sie zufrieden mit dem, was Sie haben. Es ist keine Selbstverständlichkeit. Wissen Sie zu schätzen, was andere Menschen für Sie leisten. Spenden Sie. Geben Sie der Welt etwas Positives zurück. Diese und ähnliche Leitsätze fallen häufig im Gespräch mit Selfmade-Milliardären.

10. Gesundheit: Solche Leitsätze sind vor allem in zweierlei Hinsicht von Bedeutung: Glück und Gesundheit. Nur, wer zufrieden und glücklich ist, kann auf Dauer gesund und damit auch leistungsfähig bleiben. Ihnen sollte bewusst sein, dass Sie sich mit keinem Geld der Welt Gesundheit oder Lebenszeit kaufen können. Legen Sie Ihren Fokus deshalb nicht nur auf Erfolg oder Geld. Viele der befragten Milliardäre üben sich stattdessen in Meditation oder Yoga. Sie pflegen feste Tagesabläufe und sportliche Routinen.

11. Durchhaltevermögen: Der wohl wichtigste Erfolgsfaktor liegt im Durchhaltevermögen. Wie bereits erwähnt, haben die meisten Selfmade-Milliardäre und auch andere erfolgreiche Menschen sehr jung damit angefangen, ihre Lebensziele ernsthaft zu verfolgen. Sie beweisen über viele Jahrzehnte und allen Rückschlägen zum Trotz eine unglaubliche Zähigkeit. Sie geben niemals auf: Nicht bei Niederlagen. Nicht, wenn sie jeden Morgen um vier Uhr aufstehen müssen. Nicht, wenn niemand sonst an einen oder die eigene Idee glaubt. Und auch nicht, wenn sie niemals Urlaub, Zeit für die Familie oder sich selbst haben. Durchhaltevermögen ist das A und O Ihres Erfolges.

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Wenn Sie auf jede verbale Attacke ohne ein Zögern mit einem schlagfertigen Konter reagieren können, ersparen Sie sich so manche unangenehme Situation im Berufsleben. Wortgefechte sind in Meetings, Verhandlungen & Co keine Seltenheit, doch wer hier nicht über die notwendige Schlagfertigkeit verfügt, geht schnell als „Verlierer“ aus der Begegnung. Schlagfertigkeit gilt im Job deshalb gemeinhin als untrügliches Zeichen für Selbstbewusstsein und damit als wichtiger Erfolgsfaktor. Dabei ist jedoch stets ein schmaler Grat zu wahren, um professionell zu bleiben und nicht auf eine persönliche, trotzige oder unhöfliche Ebene abzurutschen. Die folgenden drei Tricks können Ihnen dabei helfen, Ihre Schlagfertigkeit im Job zu erhöhen.

Gewiss waren Sie schon häufig Zeuge eines verbalen Schlagabtausches im Berufsleben. Gerade in höheren Führungsebenen, bei knallharten Verhandlungen oder auch in Diskussionen mit den Teamkollegen stehen diese regelmäßig auf der Tagesordnung. Überall, wo Menschen aufeinandertreffen und zusammenarbeiten, kommt es früher oder später zu Konflikten. Auch ein übertriebenes Konkurrenzdenken kann zu verbalen Attacken führen. Manchmal wird ein spielerischer Streit sogar bewusst herbeigeführt, um im Meeting die Kreativität anzuheizen oder einen Bewerber im Vorstellungsgespräch auf die Probe zu stellen. Ein gesundes Maß an Schlagfertigkeit kommt Ihnen daher in zahlreichen Situationen des Berufslebens zugute.

Das „Dreamteam“: Schlagfertigkeit und Selbstbewusstsein

Einige Personen sind von Geburt an mit der Gabe gesegnet und haben für jede Attacke einen schlagfertigen Konter in petto. Sie wirken selbstbewusst und lassen sich scheinbar durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen. Andere Menschen wiederum kommen schnell ins Stottern, sie zögern, ringen um Worte und hinterlassen einen wenig selbstbewussten Eindruck. Schlagfertigkeit hängt also eng mit dem Selbstbewusstsein zusammen. Sein eigenes Selbstbewusstsein aufzubauen kann daher ein erster wirkungsvoller Schritt und die Grundlage für Schlagfertigkeit sein. Ansonsten fallen Ihnen vielleicht passende Konter ein, doch Sie trauen sich überhaupt nicht zu, offen in die Konfrontation zu gehen. Dennoch erwirkt ein gesundes Selbstbewusstsein nicht vollautomatisch auch eine hohe Schlagfertigkeit. Hierfür braucht es mehr – folgende drei Tricks zum Beispiel:

1. Wissen macht Experten: Als Experte macht Ihnen auf Ihrem Fachgebiet so schnell niemand etwas vor. Wissen ist Macht und diese schenkt Ihnen wiederum Selbstbewusstsein. Je mehr Informationen Sie also abrufen können, umso weniger Angriffsfläche bieten Sie – nicht nur in verbaler Hinsicht. Bilden Sie sich daher regelmäßig weiter. Lesen Sie Studien, bauen Sie Ihr Allgemeinwissen aus und sehen Sie sich spannende Dokumentationen an. Bildung ist nicht nur Ihr Schlüssel zu mehr Schlagfertigkeit, sondern allgemein zu mehr Erfolg in vielen Lebensbereichen. Wenn Sie einen unqualifizierten Kommentar ruhig, gelassen sowie mit entsprechenden Fakten, Daten und Studien kontern, ist jede Diskussion schnell beendet.

2. Übung macht den Meister: Was Ihnen nicht als „Talent“ in die Wiege gelegt wurde, müssen Sie im späteren Leben eben umso härter trainieren – so lautet die Grundregel. Angeblich können Sie mit 10.000 Stunden Training alles erlernen, auch die Schlagfertigkeit. Doch keine Sorge: So viel Zeit wird nicht notwendig sein. Schon kleine Übungseinheiten, die Sie hin und wieder mit einem guten Freund, einem Familienmitglied oder einem Kollegen einlegen, können Ihre Schlagfertigkeit merklich erhöhen. Kreieren Sie einen Übungsrahmen wie eine gespielte Diskussion oder spaßige Beleidigungen und versuchen Sie, diese bestmöglich zu kontern. So wird die Übung schnell zum humorvollen Zeitvertreib und tatsächlich werden Sie merken, wie Sie im Fall der Fälle fortan über mehr Schlagfertigkeit verfügen.

3. Humor macht sympathisch: Zuletzt sollten Sie sich eine ordentliche Portion Humor aneignen. Vor allem ein hohes Maß an Selbstironie nimmt Ihrem Gegenüber nämlich die Angriffsfläche. Wenn Sie über ein gesundes Selbstbewusstsein verfügen, prallen verbale Attacken an Ihnen ab. Können Sie dann sogar noch über sich selbst lachen und mit einem selbstironischen Kommentar kontern, haben Sie den verbalen Schlagabtausch gewonnen und dabei vielleicht sogar noch Sympathiepunkte gesammelt. Sie laufen also nicht Gefahr, durch Ihren Konter unhöflich, forsch oder witzlos zu wirken. Humor ist daher – wie so häufig im Leben – auch im Sinne der Schlagfertigkeit die beste Antwort.

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Viele deutsche Arbeitnehmer klagen über die Masse an Überstunden. Für die junge Generation Y handelt es sich bei der Mehrarbeit sogar um den Kündigungsgrund Nummer eins. 75 Prozent der jungen Fachkräfte würden ihren aktuellen Job aufgeben, um weniger Überstunden leisten zu müssen. Die Zahlen sprechen für sich: Deutsche Beschäftigte machen jedes Jahr mehr als eine Milliarde unbezahlte Überstunden. Damit schuften die Arbeitnehmer nach Feierabend zu 58 Prozent auf eigene Kosten. Das hat verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit.  Leider trauen sich viele Deutsche bislang nicht, „Nein“ zu Überstunden zu sagen. Dürfen Sie das überhaupt und wenn ja, was bedeutet das für Ihre Karriere?

Überstunden gehören für ambitionierte deutsche Arbeitnehmer zum Berufsalltag. Nach Feierabend länger zu bleiben oder das Wochenende teilweise am Arbeitsplatz zu verbringen, ist das neue Normal. „Nein“ zu sagen, das trauen sich nur die wenigsten Beschäftigten. Die Unwissenheit über die Rechtslage ist groß und ebenso die Angst vor einem Karriereknick. Also wird geschuftet bis zum Umfallen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Schon zwei Überstunden pro Woche machen krank

Laut Arbeitszeitreport Deutschland 2016 nehmen gesundheitliche Beschwerden wie

– Müdigkeit,

– Rücken- sowie Kreuzschmerzen,

– körperliche Erschöpfung,

– Schlafstörungen und

– eine allgemeine Niedergeschlagenheit

proportional zur geleisteten Überstundenzahl zu. So leiden bei bis zu zwei Überstunden pro Woche 49 Prozent der Vollzeitbeschäftigten an ständiger Müdigkeit. Bei zwei bis fünf Überstunden wöchentlich sind es schon 55 Prozent und ab zehn Stunden mehr pro Woche ganze 60 Prozent. Ähnlich verhält es sich mit den anderen aufgeführten Krankheitsbildern. Während die durchschnittliche vertraglich vereinbarte Arbeitszeit in Deutschland unter Vollzeitbeschäftigten bei 38,6 Wochenstunden liegt, beträgt die reale Durchschnittsarbeitszeit 43,5 Stunden – sprich knappe fünf Überstunden pro Woche. „Nein“ zu Überstunden zu sagen, wäre daher ein wahrer Segen für Ihre Gesundheit.

Dürfen Arbeitnehmer Überstunden ablehnen?

Aber dürfen Sie das überhaupt? Ja, prinzipiell haben Sie tatsächlich das Recht, „Nein“ zu Überstunden zu sagen. Das Direktionsrecht, auch Weisungsrecht genannt, des Arbeitgebers gibt ihm nicht die Macht, einseitig die Vertragsbedingungen zu ändern. Sie schulden ihm also prinzipiell nur die vertraglich vereinbarte Arbeitsleistung sowie Arbeitszeit. Die einzige Ausnahme bildet eine Notsituation. Sollte es also für das Unternehmen aus wirtschaftlicher Sicht notwendig sein, dass die Arbeitnehmer für einen überschaubaren Zeitraum flächendeckend Überstunden leisten müssen, kann der Arbeitgeber diese obligatorisch anordnen, um die Existenz des Unternehmens zu sichern. Was viele Arbeitnehmer allerdings nicht wissen: Eine solche Notsituation ist nicht der große Haufen unerledigter Arbeit oder die näher rückende Deadline für ein Projekt. Hierzu gehören lediglich unvorhersehbare Ereignisse, die außerhalb der Macht des Arbeitgebers stehen – eine Naturkatastrophe mit entsprechenden Sturm- oder Wasserschäden beispielsweise.

Deutsche „Jasager“ haben Angst um ihre Karriere

Wieso also leisten so viele deutsche Beschäftigte Überstunden, ohne sich dagegen zu wehren? In vielen Fällen handelt es sich dabei um freiwillige Überstunden, die später mittels Gleitzeit oder Sonderzahlungen ausgeglichen werden. Doch dann bleiben immer noch mehr als eine Milliarde unbezahlter Überstunden übrig, welche für die Arbeitnehmer keinerlei „Nutzen“ haben und die demnach wohl kaum freiwilliger Art sind. Die Antwort ist simpel: Die Deutschen haben Angst um ihren Arbeitsplatz. Sicherheit ist hierzulande das höchste Gut – auch im Job. Trotz strengem Kündigungsschutz und unbefristetem Arbeitsvertrag fürchten sich viele Deutsche Tag für Tag vor einem Jobverlust, und das in der Regel völlig unbegründet sowie ohne realistische Anhaltspunkte. Die „Jasager“ unter den Arbeitnehmern haben also Angst davor, ihren Job zu verlieren, wenn sie die Bitte um Überstunden ihres Arbeitgebers ablehnen und stattdessen pünktlich in den Feierabend gehen.

Bedeutet ein „Nein“ zu Überstunden immer einen Karriereknick?

Zusätzlich gibt es die „Fraktion“ Arbeitnehmer, welche eine steile Karriere und den hierarchischen Aufstieg anvisiert. Diese fürchtet durch ein „Nein“ zu Überstunden eine Stagnation ihrer Karriere. Tatsächlich wird vielerorts von ambitionierten Aufsteigern erwartet, sich für ihre Arbeit „aufzuopfern“ und dementsprechend auch zu Überstunden bereit zu sein. Wer stets pünktlich nach Hause geht, muss je nach Unternehmen einen beruflichen Stillstand akzeptieren. Wenn Sie in Ihrer aktuellen Position zufrieden sind, dürfte das kein Problem darstellen. Möchten Sie jedoch weiter in der Hierarchie aufsteigen, sollten Sie nicht – oder zumindest nicht immer – „Nein“ zu den geforderten Überstunden sagen. In diesem Fall gilt es allerdings abzuwägen, was Ihrer Karriere schlussendlich mehr schadet: Hin und wieder bei der Mehrarbeit Grenzen zu setzen oder Ihre Gesundheit zu ruinieren und zielstrebig in ein Burnout zu rennen?

Wie Sie lernen, im Job auch mal „Nein“ zu sagen, erfahren Sie von einem erfahrenen Karrierecoach – eine Auswahl passender Coaches finden Sie hier. Eine Auswahl weiterer interessanter Coaches zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung finden Sie unter diesem Beitrag.

Alle Welt spricht derzeit von der großen Karriere und „High Performance“. Was dabei ganz vergessen wird: Es gibt durchaus eine Menge Menschen, die mit ihrem aktuellen Arbeitsplatz zufrieden sind und keine Ambitionen hinsichtlich eines hierarchischen Aufstiegs haben. Sie möchten nicht Überstunde um Überstunde leisten und ihr Privatleben der Arbeit opfern, um irgendwann mächtig und reich zu sein. Sie machen stattdessen Dienst nach Vorschrift und genießen ihr Leben. Das ist eine durchaus genehmigte Einstellung, von der sich viele Burnout-Kandidaten eine Scheibe abschneiden könnten. Es sei denn, sie artet in Faulheit aus. Aber wie unterscheiden Sie anständige von faulen Mitarbeitern und Kollegen?

An dieser Stelle sollen keinesfalls alle Menschen, die auf eine große Karriere verzichten, als faul dargestellt werden. Stattdessen sind zahlreiche bescheidene Mitarbeiter die wahren Leistungsträger im Unternehmen, während so mancher ambitionierter Angestellter nur ein Schaumschläger-Dasein fristet und sich gut selbst vermarkten kann. Sowohl unter Praktikanten als auch unter Mitarbeitern und sogar Führungskräften gibt es also Personen, die das Trittbrettfahren perfektioniert haben und sich mit minimalem Aufwand durch das Berufsleben schummeln – zum Leidwesen des Unternehmens und ihrer Kolleginnen und Kollegen.

Je größer das Unternehmen, umso fauler die Mitarbeiter?

Besonders gut funktioniert diese Strategie bei großen Unternehmen. Während in einem Betrieb mit drei, fünf oder zehn Mitarbeitern ein Trittbrettfahrer schnell auffliegt, verbringen in Großunternehmen manche Mitarbeiter ein komplettes Berufsleben in Faulheit. Das bedeutet natürlich nicht, dass sie überhaupt nicht arbeiten. Stattdessen verstehen Sie es, nur ein Minimum zu leisten und dabei so beschäftigt zu wirken, dass niemand auf die Idee kommen würde, sie wären am Faulenzen. Zwischen diesem Minimum an Arbeit werden dann noch regelmäßig die Social-Media-Kanäle gecheckt, Gespräche mit den Kollegen abgehalten oder private Telefonate geführt. Je mehr Mitarbeiter, umso besser kann ein Faulenzer „untertauchen“ und damit vom Radar der Führungskraft verschwinden. Wie gesagt: Beschäftigt wirken faule Mitarbeiter durchaus. Sie werden diese nicht an den Füßen auf dem Tisch und ihrem Schnarchen erkennen. Wirkliche Leistung erbringen sie dennoch nicht. Wie also können Sie solche „schwarzen Schafe“ unter den Kollegen und Mitarbeitern ausfindig machen?

Manche Mitarbeiter sind zwar faul, dafür aber umso kreativer

Um ihre Faulheit zu vertuschen, sind manche Mitarbeiter sogar so kreativ, dass sie ihr Umfeld gezielt manipulieren und täuschen können. Wie bereits erwähnt, sind selbst Führungskräfte manchmal reine Schaumschläger, die schlussendlich nicht viel mehr leisten als ein gutes Selbstmarketing. Einige Faulpelze verschwenden mehr Energie für ihre Vertuschungsaktionen als sie für ihre eigentliche Arbeit benötigen würden. Das ist die wahre Ironie an der Sache. So oder so liegt es natürlich im Interesse des Arbeitgebers und auch der Kollegen, die Faulpelze im Unternehmen zu entlarven. Aber wie?

Sechs Hinweise auf einen Trittbrettfahrer: Worauf Sie achten sollten

1. Sie delegieren ihre Arbeit. Gerade die Kollegen leiden häufig unter den Faulpelzen, da sie ihre gesamte Arbeit an die Teammitglieder delegieren und diese dadurch zusätzlich belasten. Besonders gerne lagern die Trittbrettfahrer Aufgaben aus, die wenig Spaß machen, zeitaufwändig sind und einen geringen Nutzen für die Karriere bringen. Sie widmen sich stattdessen den einfacheren Tätigkeiten und streichen anschließend beim Chef mit lautem Trara die Lorbeeren ein. Beobachten Sie daher, ob ein Mitarbeiter Aufgaben delegiert, welche und wie häufig.

2. Sie sind Meister der großen Worte. Natürlich gibt es auch Faulpelze, die sich still und heimlich in ihre Ecke zurückziehen und auch im Meeting kaum ein Wort von sich geben. In der Regel versuchen sie aber, besonders engagiert und geschäftig zu wirken und ziehen daher in Besprechungen gerne die Aufmerksamkeit auf sich. Sie schwingen große Reden, machen allerhand Versprechungen und nehmen augenscheinlich jede Herausforderung an. Taten folgen diesen Worten allerdings in den seltensten Fällen, stattdessen eine Menge Ausreden.

3. Sie haben Panik vor Veränderungen. Umstrukturierungen, eine neue Führungskraft oder personelle Änderungen – alles, was anders ist, macht den Faulpelzen Angst. Schließlich könnte ihre Faulheit in den neuen Strukturen auffallen und dann müssten sie tatsächlich etwas leisten. Deshalb fungieren viele Trittbrettfahrer als Bremse bei geplanten Innovationen und sie finden allerhand Argumente, weshalb die Veränderung nicht durchgeführt werden könnte oder sollte.

4. Sie sind beliebt und sozial eingebunden. Denn Faulpelze haben ausreichend Zeit für den neuesten Klatsch und Tratsch in der Kaffeeküche oder die Firmenveranstaltung am Abend. Überstunden sind für sie ohnehin ein Fremdwort und sie sind schlau genug zu wissen, dass sich ihre „Freunde“ mit geringerer Wahrscheinlichkeit gegen sie stellen werden. Wer im sozialen Umfeld beliebt ist, dem wird schlichtweg mehr verziehen.

5. Sie sind gerne alleine im Büro. Gerade in einem Großraumbüro kann es je nach Position des Bildschirms nämlich schwierig werden, die eigene Faulheit zu vertuschen. Und auch in anderen Berufsfeldern gilt: Je mehr Kollegen, desto komplizierter. Aus diesem Grund arbeiten Faulpelze am liebsten alleine. Dank Gleitzeitmodell oder flexibler Arbeitszeit sind sie gerne besonders früh oder besonders spät noch im Büro – Hauptsache, entgegen der „Rush Hour“.

6. Sie wettern gegen die Führungsetagen. So ironisch es auch klingen mag: Die faulsten Mitarbeiter fühlen sich oft unfair behandelt. Sie wettern gegen die Vorgesetzten oder die Unternehmensführung und stacheln gerne auch das Team auf. Klar, die Führungspersönlichkeiten sind die „Bösen“, welche sie zum Arbeiten zwingen möchten und im Fall einer Arbeitsverweigerung mit der Kündigung drohen.

Egal, ob Sie also Führungskraft oder Mitarbeiter sind: Halten Sie die Augen nach Trittbrettfahrern offen. Aber Vorsicht, denn nicht jede der genannten Verhaltensweisen deutet direkt auf Faulheit hin. Zudem gibt es viele weitere Strategien, um die eigene Faulheit mehr oder weniger erfolgreich zu vertuschen. In Kombination sind diese sechs Hinweise aber auf jeden Fall gute Anhaltspunkte, die Sie zum genaueren Beobachten veranlassen sollten, um gegebenenfalls das Vieraugengespräch mit dem Faulpelz zu suchen.

Wenn Sie sich tiefergehend dafür interessieren, wie Sie Mitarbeiter neu motivieren können, kontaktieren Sie einen professionellen Coach – eine Auswahl passender Coaches finden Sie hier. Eine Auswahl weiterer interessanter Coaches zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung finden Sie unter diesem Beitrag.